權(quán)威問答
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腦?；颊唢嬍辰芍饕懈啕}食物、高脂食物、高糖食物、刺激性食物等。
腌制食品、加工肉類等含鈉量高，易導(dǎo)致血壓升高，增加血管負(fù)擔(dān)。日常烹飪建議使用限鹽勺，每日食鹽攝入量控制在5克以下。
動物內(nèi)臟、油炸食品含飽和脂肪酸較多，可能加重動脈粥樣硬化?？商鎿Q為深海魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。
甜點(diǎn)、含糖飲料可能引起血糖波動，不利于血管內(nèi)皮修復(fù)。建議選擇低升糖指數(shù)水果如蘋果、梨作為加餐。
濃茶、酒精、辛辣調(diào)料可能刺激交感神經(jīng)興奮，誘發(fā)血壓波動。烹飪宜采用蒸煮等溫和方式，避免煎炸燒烤。
腦?；謴?fù)期需保持飲食清淡規(guī)律，每日適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，同時配合醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
