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蘇打餅干吃了會不會胖
病情描述:
蘇打餅干吃了會不會胖
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    蘇打餅吃多了是會胖的，因?yàn)樘K打餅干加入了精煉混合油，使其脂肪的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于饅頭等食物，一百克蘇打餅干中含脂肪八克，與同等量的饅頭足足多了七克的脂肪，量相當(dāng)于多攝入了六十三千卡的熱能量。如果一天吃兩到三塊的蘇打餅干，對身體沒什么太大的影響，但是如果長期且大量的食用，不僅對身體健康不利，還會很快的增肥。
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