熬夜后嘔吐嗓子疼可能與胃酸反流、咽喉黏膜干燥、急性咽炎、胃腸功能紊亂等因素有關(guān),可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、藥物治療等方式緩解。
熬夜可能導(dǎo)致胃酸分泌異常,引發(fā)反流性食管炎。建議睡前3小時(shí)禁食,抬高床頭15度,可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸。
熬夜時(shí)呼吸頻率加快使咽喉水分蒸發(fā),表現(xiàn)為干痛??捎玫}水漱口,增加室內(nèi)濕度至60%,適量飲用蜂蜜水滋潤黏膜。
免疫力下降易誘發(fā)細(xì)菌感染,伴隨咽部充血腫脹。需進(jìn)行血常規(guī)檢查,可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、藍(lán)芩口服液、西地碘含片抗炎治療。
生物鐘紊亂導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常,出現(xiàn)惡心嘔吐。建議少量多餐,腹部熱敷按摩,必要時(shí)服用多潘立酮片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)功能。
日常需保證每日7小時(shí)睡眠,避免連續(xù)熬夜,飲食選擇溫軟易消化的粥類,若癥狀持續(xù)3天未緩解需就診消化內(nèi)科或耳鼻喉科。