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去火的方法有什么
病情描述:
去火的方法有什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    去火的方法有調(diào)整飲食、增加飲水量、改善生活習(xí)慣、服用藥物等。

    1、調(diào)整飲食

    避免辛辣刺激、油膩食物，適量食用綠豆、冬瓜、梨等清熱食材，減少體內(nèi)燥熱積聚。

    2、增加飲水量

    每日保持充足水分?jǐn)z入，可飲用菊花茶、金銀花茶等具有清熱功效的代茶飲。

    3、改善生活習(xí)慣

    保證規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)幫助疏解內(nèi)熱。

    4、服用藥物

    牛黃解毒片、黃連上清丸、雙黃連口服液等中成藥可清熱瀉火，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    長(zhǎng)期上火癥狀未緩解或伴隨口腔潰瘍、便秘加重時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病等潛在疾病。

  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

    去火的方法有調(diào)整飲食、增加飲水量、改善生活習(xí)慣、服用藥物等。

    1、調(diào)整飲食

    避免辛辣刺激、油膩食物，適量食用綠豆、冬瓜、梨等清熱食材，減少體內(nèi)燥熱積聚。

    2、增加飲水量

    每日保持充足水分?jǐn)z入，可飲用菊花茶、金銀花茶等具有清熱功效的代茶飲。

    3、改善生活習(xí)慣

    保證規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)幫助疏解內(nèi)熱。

    4、服用藥物

    牛黃解毒片、黃連上清丸、雙黃連口服液等中成藥可清熱瀉火，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    長(zhǎng)期上火癥狀未緩解或伴隨口腔潰瘍、便秘加重時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病等潛在疾病。

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