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調(diào)理血虛吃哪些比較效果好
病情描述:
調(diào)理血虛吃哪些比較效果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    補(bǔ)氣養(yǎng)血的時候可以多吃一些紅棗，紅棗能補(bǔ)血，而且還可以補(bǔ)鐵。常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、阿膠等。用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳，如當(dāng)歸羊肉湯、四物雞湯（當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍燉雞湯）某寶的殷藥師手工阿膠糕等，均有很好的養(yǎng)血效果。
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