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經(jīng)期之后如何飲食
病情描述:
經(jīng)期之后如何飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院
    女性在月經(jīng)期后是最好多吃桂圓，大棗、牛奶、紫菜、豬蹄等具有補血益氣作用的食物，吃這些東西可以避免女性貧血的情況，從而穩(wěn)定女性的生命體征。女性在月經(jīng)期間會大量失血，所以容易出現(xiàn)貧血，月經(jīng)結(jié)束后一定要注意合理飲食，多吃營養(yǎng)豐富的食物有助于促進身體的恢復。
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