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月經(jīng)不調(diào)可能由遺傳因素、精神壓力、體重異常、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素療法、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、遺傳因素：

家族中有月經(jīng)不調(diào)病史可能增加患病概率，表現(xiàn)為周期紊亂或經(jīng)量異常。建議就醫(yī)進(jìn)行基因篩查，醫(yī)生可能開具屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2、精神壓力：

長期焦慮或過度疲勞會抑制下丘腦功能，導(dǎo)致排卵障礙?？赏ㄟ^冥想放松緩解，若伴隨失眠可遵醫(yī)囑使用烏靈膠囊、棗仁安神膠囊、舒肝解郁膠囊等中成藥輔助調(diào)理。

3、體重異常：

過度肥胖或消瘦均會影響雌激素合成，常見經(jīng)期延長或閉經(jīng)。需通過科學(xué)減重/增重改善，合并胰島素抵抗時可能需二甲雙胍、吡格列酮、阿卡波糖等代謝調(diào)節(jié)藥物。

4、多囊卵巢綜合征：

與高雄激素血癥及胰島素抵抗有關(guān)，典型癥狀為痤瘡、多毛和稀發(fā)排卵。治療需聯(lián)合短效避孕藥（如炔雌醇環(huán)丙孕酮片）、促排卵藥（來曲唑片）及胰島素增敏劑。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補(bǔ)充鐵元素及維生素B族，避免劇烈運(yùn)動或過度節(jié)食，持續(xù)3個月周期異常應(yīng)及時就診婦科內(nèi)分泌科。