外陰瘙癢可通過溫水坐浴、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、避免刺激性洗劑、保持局部干燥等方式緩解。外陰瘙癢通常由陰道炎、外陰皮膚病、過敏反應(yīng)、糖尿病等原因引起。
每日用38-40℃溫水浸泡會(huì)陰部10-15分鐘,可減輕炎癥反應(yīng)。注意避免使用肥皂或沐浴露,坐浴后輕輕拍干水分。
選擇純棉透氣的內(nèi)褲并及時(shí)更換,避免穿著化纖材質(zhì)或過緊的褲子,減少局部摩擦和潮濕環(huán)境。
禁用含有香精、染料的衛(wèi)生用品,如廁后從前向后擦拭,經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾,避免使用護(hù)墊。
洗澡后完全擦干會(huì)陰部,避免長時(shí)間穿濕泳衣,睡眠時(shí)可選擇裸睡或穿寬松睡裙。
若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨異常分泌物,建議及時(shí)就醫(yī)排查霉菌性陰道炎、外陰白斑等疾病,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏、氫化可的松軟膏等藥物。