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多囊卵巢綜合征可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。該疾病通常與內(nèi)分泌紊亂、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因相關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

控制體重有助于改善胰島素抵抗，建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，減少高糖高脂飲食，保持規(guī)律作息。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，二甲雙胍改善胰島素抵抗，來曲唑促進(jìn)排卵。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為多囊卵巢綜合征與腎虛痰濕有關(guān)，可采用針灸、中藥調(diào)理，常用方劑包括蒼附導(dǎo)痰湯、歸腎丸等。

4、手術(shù)治療

對(duì)于藥物治療無效者，可考慮腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)。手術(shù)可能存在卵巢功能減退等風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。

日常建議保持均衡飲食，適量食用全谷物、深色蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白等食物，避免熬夜和過度壓力，定期復(fù)查激素水平。