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女生痛經(jīng)平常要多吃什么食物
病情描述:
女生痛經(jīng)平常要多吃什么食物
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
    女生痛經(jīng)平時可以多吃一些紅棗還可以適量的喝些葡萄酒能夠活血通絡(luò)對緩解痛經(jīng)有一定的作用。如果有痛經(jīng)的情況發(fā)生可以用熱水袋對腹部熱敷能夠緩解疼痛的癥狀，也可以給腹部貼上暖貼來加快血液循環(huán)，不要吃生冷或者是刺激性大的東西。
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奶漲的疼怎么辦
因乳腺管不通導(dǎo)致漲奶時，可通過熱敷乳房；如漲奶嚴重，也可選擇冷敷緩解漲奶癥狀；沿著乳腺從乳根到乳頭進行按摩、用梳子梳，讓寶寶多吮吸，也可緩解漲奶癥狀；乳汁分泌太多，寶寶吃完奶后還有乳汁殘留，可用吸奶器吸凈。
怎么戒奶才不漲不痛
戒奶的時候可以每天早晚堅持熱敷乳頭，這樣可以促進奶水排出?？梢哉覍ｉT的理療師按摩乳房疏通乳腺。每天可以按時使用吸奶器，排出多余奶水，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥。
乳汁淤積的危害
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哺乳期吃什么會回奶
哺乳期可能導(dǎo)致回奶的食物主要有麥芽、韭菜、山楂、薄荷、花椒等。這些食物可能通過抑制催乳素分泌或影響乳腺導(dǎo)管收縮減少乳汁分泌，哺乳期女性需謹慎食用。
哺乳期容易瘦的原因有哪些
哺乳期容易瘦的原因有消耗儲存熱量、營養(yǎng)消耗快速、產(chǎn)后抑郁、激素變化、更健康的飲食和生活方式等。