人的血壓是有波動(dòng)的，測(cè)量血壓的正確方法應(yīng)該是多次。同一個(gè)血壓計(jì)和同一個(gè)人可以在早上、中間和晚上測(cè)量血壓。早上醒來(lái)后，起床前，由于通宵睡眠，身體的代謝活動(dòng)處于最低狀態(tài)。此時(shí)測(cè)得的血壓是最準(zhǔn)確的。因此，對(duì)
高血壓患者來(lái)說(shuō)，早上醒來(lái)后不要翻身或起床，讓周?chē)娜藴y(cè)量的
血壓更好。這些血壓數(shù)據(jù)對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō)是最“珍貴”的血壓測(cè)量結(jié)果。此外，從晚餐到就寢的血壓對(duì)于調(diào)節(jié)和降低夜間血壓以及減少
中風(fēng)的發(fā)生具有指導(dǎo)意義。
