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預(yù)防近視的最好方法有哪些
病情描述:
預(yù)防近視的最好方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡新苗 副主任醫(yī)師 信陽市中心醫(yī)院
    預(yù)防近視要控制看電子產(chǎn)品的時(shí)間還有要控制用眼時(shí)間。一次伏案寫字20分鐘。如果眼睛已經(jīng)看不清的情況下，建議需要戴鏡，不然可能視力會(huì)越來越下降。平時(shí)也要多補(bǔ)充一些含有維生素a豐富的蔬菜和水果，做做眼保健操，經(jīng)常按摩眼部的肌肉，避免長時(shí)間的看書，看電腦或者是使用手機(jī)，看看綠色的植物有助于改善。
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