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治療頸椎病的康復動作有哪些
病情描述:
治療頸椎病的康復動作有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 石建民 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
    治療頸椎病的康復鍛煉的動作主要是為了頸椎過伸來進行的?？梢宰鲱i椎保健操，比如米字操，也就是用你的頭當筆寫米字，但是不管你需要注意什么樣的頸椎保健操，速度一定要勻速慢行，一步一步，不要太急躁，否則容易導致頸椎病加重，甚至出現(xiàn)神經(jīng)損傷癥狀。平時一定要注意避免使用手機、電腦等電子產品加重頸椎病。
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