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如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
病情描述:
如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
    調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)首先要保持樂觀的心情，確保有充足的睡眠，飲食上也需要注意，盡量保證食物品種的多樣化，葷素合理多吃新鮮的蔬菜和水果，與此同時少吃油膩以及刺激性的食物。積極地運動鍛煉，能夠讓身體更加健康，同時也能夠確保內(nèi)分泌的平衡，因此積極運動鍛煉是非常好的。
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