發(fā)現(xiàn)有
習慣性便秘,不要過于擔心,積極治療沒大事兒的。很多就是從我們的生活習慣的不完善發(fā)展過來的,比如飲食上過于干燥,大量運動但是飲水過少等,還有就是沒有良好的排便習慣也會導致便秘,常人也有腎虛便秘和血虛便秘的情況的。便秘治療的關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要要禁煙,酒,辛辣食物。保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃
蔬菜,香蕉,紅薯。蜂蜜。就一定會改善??诜r竹瀝有作用。另外可以用
開塞露或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。