如果長時(shí)間睡眠不好,可能會(huì)出現(xiàn)這種腦性
耳鳴。調(diào)整睡眠后,腦鳴情況會(huì)變得更好。在這種情況下,可以先服用中藥才能看到效果。通??梢猿砸恍┓乐?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/45o0cq8lkoulk1a.html" target="_blank">失眠的食物,例如牛奶、
水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、大棗粥、蓮子粉粥等。通常在半小時(shí)到1小時(shí)之間上床睡覺之前,不宜考慮問題或看書等。