腦鳴伴隨失眠可通過(guò)聲音掩蔽療法、認(rèn)知行為治療、藥物干預(yù)、病因治療等方式改善。腦鳴加重可能與焦慮、耳蝸病變、血管異常、神經(jīng)退行性疾病等因素相關(guān)。
使用白噪音機(jī)或自然音效覆蓋耳鳴聲,降低大腦對(duì)異常信號(hào)的敏感度,適用于神經(jīng)性耳鳴導(dǎo)致的失眠。
通過(guò)睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制等方法糾正錯(cuò)誤睡眠認(rèn)知,改善因腦鳴引發(fā)的條件性失眠反應(yīng)。
嚴(yán)重失眠可短期使用右佐匹克隆、阿戈美拉汀等鎮(zhèn)靜催眠藥,腦鳴癥狀明顯者可試用鹽酸氟桂利嗪、甲鈷胺等改善微循環(huán)藥物。
需排查椎基底動(dòng)脈供血不足、聽(tīng)神經(jīng)瘤等器質(zhì)性疾病,針對(duì)性處理原發(fā)病后腦鳴多可緩解。
建議保持規(guī)律作息,限制咖啡因攝入,睡前進(jìn)行冥想放松訓(xùn)練,若癥狀持續(xù)加重需完善頭顱MRI及血管檢查。