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老人經(jīng)常頭昏可能由體位性低血壓、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病、貧血等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、體位性低血壓

老年人血管調(diào)節(jié)功能減退，快速起身時(shí)血壓驟降導(dǎo)致腦供血不足。建議起床時(shí)緩慢變換體位，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)增加水和鹽分?jǐn)z入。

2、腦動(dòng)脈硬化

腦血管狹窄影響腦部供氧，可能與高血壓、高血脂等因素有關(guān)，常伴頭痛、記憶力減退?？勺襻t(yī)囑使用阿司匹林、阿托伐他汀、尼莫地平等藥物。

3、頸椎病

椎動(dòng)脈受壓導(dǎo)致眩暈，多與長(zhǎng)期低頭、頸椎退變相關(guān)，伴隨頸肩酸痛。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，通過(guò)頸椎牽引、紅外線照射等物理治療改善。

4、貧血

血紅蛋白不足降低血液攜氧能力，可能因缺鐵、慢性疾病引起，伴面色蒼白、乏力。建議多食紅肉、動(dòng)物肝臟，必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑、維生素B12、葉酸。

日常注意監(jiān)測(cè)血壓血糖，保持適度運(yùn)動(dòng)，頭暈發(fā)作時(shí)立即坐下休息，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)排查心腦血管疾病。