左腳踝內(nèi)側(cè)浮腫可能由長時間站立、鹽分攝入過多、靜脈功能不全、腎臟疾病等原因引起,可通過抬高下肢、限制鈉鹽、穿戴彈力襪、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。
下肢靜脈回流受阻可能導(dǎo)致浮腫,建議間斷活動踝關(guān)節(jié)促進血液循環(huán),避免久坐久站,休息時抬高患肢高于心臟水平。
高鈉飲食會引起水鈉潴留,每日食鹽量應(yīng)控制在5克以內(nèi),減少加工食品攝入,適當補充含鉀食物如香蕉、菠菜等。
可能與靜脈瓣膜功能損傷有關(guān),通常伴隨下肢沉重感,可穿戴二級壓力彈力襪,藥物可選邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。
可能與腎小球濾過率下降有關(guān),常伴眼瞼浮腫或尿量改變,需完善尿常規(guī)和腎功能檢查,藥物可選用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、黃葵膠囊。
建議每日監(jiān)測浮腫變化,記錄24小時尿量,若持續(xù)超過3天或出現(xiàn)雙側(cè)浮腫、呼吸困難等癥狀需立即就診。