假性近視一般持續(xù)1-3個月,實(shí)際時間受到用眼習(xí)慣、調(diào)節(jié)痙攣程度、環(huán)境光線、年齡等因素的影響。
長時間近距離用眼會加重睫狀肌痙攣,導(dǎo)致假性近視持續(xù)時間延長。建議每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。
睫狀肌持續(xù)收縮狀態(tài)未緩解時,假性近視可能持續(xù)更久??赏ㄟ^眼部熱敷或?qū)I(yè)視覺訓(xùn)練改善。
光照不足的環(huán)境會加劇視疲勞,適當(dāng)增加環(huán)境照明有助于縮短假性近視持續(xù)時間。
青少年調(diào)節(jié)力較強(qiáng),假性近視恢復(fù)相對較快;成人可能需要更長時間恢復(fù)。
假性近視期間應(yīng)減少電子屏幕使用時間,保證每天2小時以上戶外活動,定期進(jìn)行視力檢查以監(jiān)測恢復(fù)情況。