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耳朵悶堵感可能由咽鼓管功能障礙、中耳炎、耳垢栓塞、氣壓損傷等原因引起，可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、耳垢清理、氣壓調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、咽鼓管障礙

感冒或過(guò)敏導(dǎo)致咽鼓管腫脹，表現(xiàn)為耳悶、耳鳴。建議用生理鹽水鼻腔沖洗，嚴(yán)重時(shí)可使用鼻用減充血?jiǎng)┤琨}酸賽洛唑啉、抗組胺藥如氯雷他定。

2、中耳炎癥

細(xì)菌感染引發(fā)中耳積液，伴隨耳痛和聽(tīng)力下降。需用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛，配合布洛芬緩解疼痛。兒童患者家長(zhǎng)需觀察體溫變化。

3、耳垢栓塞

耵聹堆積壓迫耳道，產(chǎn)生閉塞感。禁止自行掏挖，建議使用碳酸氫鈉滴耳液軟化，由醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)沖洗清除。

4、氣壓損傷

飛行或潛水時(shí)氣壓驟變導(dǎo)致鼓膜內(nèi)陷?？赏ㄟ^(guò)咀嚼口香糖、做瓦爾薩爾瓦動(dòng)作平衡壓力，必要時(shí)使用偽麻黃堿減輕水腫。

避免用力擤鼻或佩戴耳機(jī)加重不適，若持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)耳漏、眩暈等癥狀應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。