權威問答
膝蓋彎曲疼痛但走路不疼可通過熱敷理療、關節(jié)活動訓練、口服非甾體抗炎藥、關節(jié)腔注射治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、滑膜炎、骨關節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。
肌肉勞損可能導致局部炎癥反應，熱敷可促進血液循環(huán)。建議每日用40℃左右熱毛巾敷15分鐘，配合紅外線照射效果更佳。
關節(jié)僵硬時易產(chǎn)生疼痛，可進行坐位屈膝、仰臥蹬車等低強度訓練。訓練前應充分熱身，每組動作重復10-15次。
滑膜炎或骨關節(jié)炎可能引起關節(jié)腫脹疼痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物。這些藥物可能引起胃腸不適。
半月板損傷或嚴重滑膜炎患者可能需要關節(jié)腔注射玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素。注射后需保持關節(jié)制動24小時。
日常應避免爬樓梯、深蹲等加重膝關節(jié)負擔的動作，肥胖者需控制體重。若疼痛持續(xù)2周無緩解或出現(xiàn)關節(jié)交鎖癥狀，建議盡早就醫(yī)。
