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左腳肌腱炎可能由運(yùn)動(dòng)損傷、長期勞損、足部結(jié)構(gòu)異常、風(fēng)濕性疾病等原因引起，可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式治療。

1、運(yùn)動(dòng)損傷：

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肌腱急性撕裂或慢性勞損，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛。建議暫停運(yùn)動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來昔布膠囊。

2、長期勞損：

長期站立或重復(fù)性動(dòng)作易導(dǎo)致肌腱反復(fù)微損傷，常見足跟部持續(xù)性鈍痛。需減少負(fù)重活動(dòng)，使用足弓支撐墊，急性期可短期服用洛索洛芬鈉片或外用酮洛芬凝膠。

3、足部結(jié)構(gòu)異常：

扁平足或高弓足等畸形會(huì)改變肌腱受力，誘發(fā)無菌性炎癥。需定制矯形鞋墊矯正生物力學(xué)異常，嚴(yán)重者可考慮跟骨截骨術(shù)，配合使用依托考昔片緩解癥狀。

4、風(fēng)濕性疾病：

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等免疫疾病可能累及肌腱滑膜，伴隨晨僵和對(duì)稱性疼痛。需抗風(fēng)濕治療如甲氨蝶呤片，局部疼痛可使用吡羅昔康貼片，建議風(fēng)濕免疫科定期隨訪。

急性期建議佩戴護(hù)踝限制活動(dòng)，恢復(fù)期可進(jìn)行足底筋膜拉伸訓(xùn)練，日常選擇寬松軟底鞋避免擠壓，若疼痛持續(xù)超過兩周需骨科復(fù)查排除肌腱斷裂。