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結(jié)膜干燥癥可以熱敷。熱敷有助于促進(jìn)瞼板腺分泌油脂，改善淚液質(zhì)量，緩解干眼癥狀，但需注意溫度控制在40-45攝氏度，避免燙傷。

1. 熱敷原理

熱敷通過升高眼瞼溫度，軟化瞼脂并促進(jìn)其排出，從而改善淚膜穩(wěn)定性。建議使用無菌紗布或?qū)I(yè)熱敷眼罩，每次10-15分鐘。

2. 溫度控制

溫度過高可能損傷角膜上皮，建議使用恒溫?zé)岱蠊ぞ摺Ｈ舨捎妹頍岱?，需先測試手腕內(nèi)側(cè)皮膚耐受度。

3. 配合治療

熱敷應(yīng)與人工淚液使用間隔30分鐘以上。嚴(yán)重干眼患者需聯(lián)合使用環(huán)孢素滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等藥物。

4. 禁忌情況

急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍發(fā)作期禁止熱敷。糖尿病患者及感覺神經(jīng)異常者需謹(jǐn)慎操作。

日常可增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物攝入，避免長時間佩戴隱形眼鏡，建議每用眼1小時休息5分鐘。