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回乳是指通過人為干預(yù)停止乳汁分泌的過程，常見于斷奶期或特殊醫(yī)療需求，主要方法有自然回乳、藥物回乳、飲食調(diào)節(jié)和物理干預(yù)。
逐步減少哺乳頻率，通過延長哺乳間隔時間刺激乳腺減少泌乳，通常伴隨乳房脹痛，可冷敷緩解不適。
使用溴隱亭、己烯雌酚或維生素B6等藥物抑制催乳素分泌，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)惡心頭暈等副作用。
減少湯水及高蛋白攝入，避免食用鯽魚、豬蹄等催乳食物，適量飲用炒麥芽水幫助回乳。
穿戴合身文胸適度壓迫乳房，避免刺激乳頭，脹痛明顯時可手法排出少量乳汁緩解壓力。
回乳期間應(yīng)注意觀察乳房狀態(tài)，出現(xiàn)硬塊、發(fā)熱等癥狀需及時就醫(yī)，避免劇烈運動及高溫環(huán)境刺激泌乳。
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