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多數(shù)半月板損傷無(wú)須手術(shù)，可通過(guò)保守治療緩解。處理方式主要有物理治療、藥物治療、支具固定、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

1、物理治療：

急性期采用冰敷減輕腫脹，恢復(fù)期通過(guò)超聲波或電刺激促進(jìn)組織修復(fù)。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練。

2、藥物治療：

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)。嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多。

3、支具固定：

膝關(guān)節(jié)支具可限制異?；顒?dòng)，減輕半月板壓力。推薦使用鉸鏈?zhǔn)阶o(hù)膝，配合漸進(jìn)性負(fù)重訓(xùn)練。

4、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)：

適用于Ⅲ度撕裂或保守治療無(wú)效者，術(shù)式包括半月板縫合術(shù)、部分切除術(shù)。術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)鍛煉恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

建議避免跑跳等沖擊性運(yùn)動(dòng)，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，可進(jìn)行游泳等低沖擊鍛煉促進(jìn)康復(fù)。