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腦出血恢復(fù)期手麻可通過(guò)被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)、精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練、感覺(jué)刺激訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練等方式改善。癥狀通常與神經(jīng)損傷、局部血液循環(huán)障礙、肌肉萎縮、中樞調(diào)控異常等因素有關(guān)。

1、被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)

家屬幫助患者進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸、手指開(kāi)合等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，每日重復(fù)進(jìn)行可預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。訓(xùn)練前用熱毛巾熱敷手部有助于放松肌肉。

2、精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練

建議家長(zhǎng)引導(dǎo)患者進(jìn)行抓握豆子、擰瓶蓋等精細(xì)動(dòng)作，從大顆粒物品逐步過(guò)渡到小物件。訓(xùn)練需配合語(yǔ)言鼓勵(lì)以增強(qiáng)信心。

3、感覺(jué)刺激訓(xùn)練

用毛刷、冰袋交替刺激手部皮膚，促進(jìn)感覺(jué)神經(jīng)恢復(fù)。家長(zhǎng)需觀察患者反應(yīng)，避免過(guò)度刺激導(dǎo)致不適。

4、抗阻力訓(xùn)練

當(dāng)肌力達(dá)到3級(jí)時(shí)可使用橡皮筋或握力器鍛煉，阻力應(yīng)循序漸進(jìn)增加。訓(xùn)練后出現(xiàn)肌肉酸痛需暫停并咨詢康復(fù)師。

康復(fù)期間保持手部保暖，飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，若訓(xùn)練后出現(xiàn)疼痛加重或腫脹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。