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早上不吃早餐確實(shí)可能引起口臭，主要與唾液分泌減少、胃酸反流、口腔細(xì)菌繁殖、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、唾液分泌減少

空腹?fàn)顟B(tài)下唾液分泌減少，口腔自潔能力下降，食物殘?jiān)图?xì)菌易滯留。建議定時(shí)進(jìn)食并多喝水，可咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。

2、胃酸反流

長(zhǎng)時(shí)間空腹可能導(dǎo)致胃酸反流至口腔，酸性環(huán)境促進(jìn)異味產(chǎn)生。少量多餐可緩解癥狀，必要時(shí)可服用鋁碳酸鎂、雷尼替丁等抑酸藥物。

3、細(xì)菌繁殖

口腔內(nèi)厭氧菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生硫化物。保持口腔清潔可使用含氯己定的漱口水，配合甲硝唑、替硝唑等抗菌藥物控制感染。

4、胃腸紊亂

飲食不規(guī)律可能引發(fā)消化不良，腸道菌群失衡產(chǎn)生異味氣體。建議補(bǔ)充雙歧桿菌等益生菌，嚴(yán)重時(shí)可使用多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

規(guī)律進(jìn)食早餐有助于維持口腔和消化系統(tǒng)健康，選擇富含膳食纖維的全谷物和富含維生素C的水果，避免高脂高糖食物加重口腔異味。