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夏天中醫(yī)防中暑喝什么

女，38歲

病情描述:

到了夏天擔(dān)心會(huì)中暑，打算先進(jìn)行預(yù)防，夏天中醫(yī)防中暑喝什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

彭敏副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

夏季預(yù)防中暑可適量飲用綠豆湯、烏梅湯、西瓜翠衣水、荷葉茶等食物，也可遵醫(yī)囑服用藿香正氣水、十滴水、人丹、清暑益氣丸等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)辨證選用，出現(xiàn)頭暈惡心等中暑癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
一、食物
綠豆湯具有清熱解毒功效，適合暑熱煩渴時(shí)飲用；烏梅湯生津止渴，可緩解夏季汗多傷津；西瓜翠衣水含瓜氨酸，有助于利尿降溫；荷葉茶清香解暑，適合濕熱體質(zhì)人群。
二、藥物
藿香正氣水化濕解表，適用于暑濕感冒；十滴水清涼醒神，可緩解輕度中暑頭暈；人丹含薄荷腦等成分，能提神醒腦；清暑益氣丸適合氣陰兩虛型暑熱證，須中醫(yī)辨證使用。
高溫天氣應(yīng)避免正午外出，飲食宜清淡，可配合按壓合谷、內(nèi)關(guān)等穴位輔助防暑，出現(xiàn)高熱無(wú)汗、意識(shí)模糊等重癥中暑表現(xiàn)須立即送醫(yī)。

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