咽喉發(fā)干發(fā)癢渾身發(fā)冷可通過多飲水、保持環(huán)境濕度、服用抗組胺藥物、就醫(yī)排查感染等方式緩解。通常由空氣干燥、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、甲狀腺功能減退等原因引起。
每日少量多次飲用溫水,有助于緩解咽喉黏膜干燥。避免含糖飲料刺激咽喉。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%,減少干燥空氣對(duì)呼吸道的刺激。
過敏因素可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥,感染需配合阿莫西林等抗生素治療。
持續(xù)癥狀可能與流感、鏈球菌性咽炎等感染有關(guān),或需檢測甲狀腺功能排除內(nèi)分泌異常。
建議避免辛辣刺激食物,注意保暖休息,若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時(shí)就診。