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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么拉伸完腿變粗
病情描述:
朋友們都說(shuō)拉伸可以幫助減肌肉，我照他們的做了但還是沒效果，為什么拉伸完腿變粗？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 韓世杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    腿變粗肯定不是拉伸造成的，粗可能是局部腫脹的感覺，但事實(shí)上并不是真的粗了，鍛煉沒有拉伸的話，肌肉因運(yùn)動(dòng)而緊張，不拉伸不利于增加肌肉彈性，肌肉可能變硬，導(dǎo)致腿部增厚，這是錯(cuò)誤的方式，會(huì)使肌肉功能越來(lái)越差，腿部有必要向多個(gè)方向拉伸。
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