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權(quán)威問答

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減肥喝雀巢速溶咖啡會胖嗎
病情描述:
這段時間我覺得肚子上的贅肉越來越多了，想控制飲食減肥，減肥喝雀巢速溶咖啡會胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳海武 主任醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院

    減肥期間適量飲用雀巢速溶咖啡通常不會直接導(dǎo)致發(fā)胖，實際影響與添加糖分、飲用頻率、總熱量攝入及個體代謝差異有關(guān)。

    1、糖分添加

    速溶咖啡若含糖或植脂末會增加熱量，建議選擇無糖黑咖啡，避免額外熱量攝入。

    2、飲用頻率

    每日飲用1-2杯為宜，過量可能因咖啡因刺激食欲或影響睡眠，間接干擾減重效果。

    3、熱量平衡

    需整體控制飲食總熱量，單純依賴咖啡無法減肥，過量飲用可能擠占其他營養(yǎng)攝入。

    4、代謝差異

    部分人對咖啡因敏感可能出現(xiàn)水腫或血糖波動，建議根據(jù)身體反應(yīng)調(diào)整飲用量。

    減重期間可搭配黑咖啡與適量運動，但需避免依賴咖啡因提神而忽視健康作息，長期減重仍需均衡飲食與規(guī)律運動。

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慢性腹瀉的原因是什么
導(dǎo)致慢性腹瀉的原因之一就是消化系統(tǒng)疾病，比較常見的有腸道感染性疾病、腸道非感染性疾病，也包括肝膽胰腺類疾病。甲狀腺功能亢進癥、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退等內(nèi)分泌代謝性疾病也容易引發(fā)慢性腹瀉，另外，慢性腹瀉的發(fā)病和某些免疫性疾病也有關(guān)系。
什么是慢性腹瀉癥狀有哪些
慢性腹瀉是一種臨床癥狀，一般每天大便的次數(shù)大于三次以上，腹瀉的時間超過四周時，就是慢性腹瀉。出現(xiàn)慢性腹瀉時常會伴隨著大便次數(shù)增多、大便稀、腹部疼痛、里急后重、渾身無力等不適癥狀，嚴重時會引起營養(yǎng)不良、貧血等并發(fā)癥。
如何治療遷延性和慢性腹瀉
要想治療遷延性和慢性腹瀉，首先就得找到具體的發(fā)病原因，然后針對病因進行治療；再就是要進行對癥治療，主要包括營養(yǎng)支持以及預(yù)防和治療脫水。也可以根據(jù)病情選擇合適的藥物來治療，比如抗生素類的藥物、微量元素和維生素制劑以及腸道微生態(tài)制劑等。
慢性腹瀉的誘發(fā)因素有哪些
慢性腹瀉形成原因主要是消化系統(tǒng)疾病、全身性疾病，與神經(jīng)功能紊亂或抗腫瘤藥物、甲狀腺素相關(guān)。
慢性結(jié)腸炎的飲食要求是什么
現(xiàn)在很多的病癥，都講究食療，就是患者日常的飲食按照一定的要求進行，就能保證病情的盡快恢復(fù)。這種慢性結(jié)腸炎的患者在日?？梢越?jīng)常吃蜂蜜制品，來養(yǎng)胃。然后吃飯不能過量，要準時吃飯，然后改掉自己的不良飲食習(xí)慣，就能更好的幫助病情康復(fù)。