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糖尿病患者出現(xiàn)腿抽筋可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣、維生素D3、甲鈷胺、硫酸鎂等藥物，同時建議適量食用牛奶、芝麻、菠菜、香蕉等食物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、藥物

1、葡萄糖酸鈣

用于糾正低鈣血癥，改善神經(jīng)肌肉興奮性，需配合血糖監(jiān)測使用。

2、維生素D3

促進鈣質(zhì)吸收，適用于合并骨質(zhì)疏松的糖尿病患者。

3、甲鈷胺

營養(yǎng)周圍神經(jīng)，緩解糖尿病周圍神經(jīng)病變引發(fā)的肌肉痙攣。

4、硫酸鎂

調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，適用于嚴重肌肉痙攣伴低鎂血癥患者。

二、食物

1、牛奶

富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，建議選擇無糖或低脂奶制品。

2、芝麻

含鈣量高，可研磨后搭配主食食用。

3、菠菜

提供鎂和維生素K，焯水后食用減少草酸影響。

4、香蕉

補充鉀元素，有助于維持神經(jīng)傳導(dǎo)功能穩(wěn)定。

日常需注意控制血糖波動，避免脫水及劇烈運動后電解質(zhì)紊亂，定期進行下肢神經(jīng)功能評估。