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有糖尿病能吃魚油嗎
病情描述:
在網(wǎng)上聽說吃魚油對糖尿病有好處，有糖尿病能吃魚油嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量服用魚油，魚油富含歐米伽3脂肪酸，有助于改善血脂代謝和心血管健康，但需注意控制總熱量攝入并監(jiān)測血糖變化。

    1、調(diào)節(jié)血脂

    魚油中的EPA和DHA能降低甘油三酯水平，對糖尿病合并高脂血癥患者有益。建議選擇高純度魚油制劑，如二十碳五烯酸乙酯、藻油DHA等。

    2、抗炎作用

    歐米伽3脂肪酸具有抗炎特性，可改善糖尿病慢性炎癥狀態(tài)。常見制劑包括魚油軟膠囊、磷蝦油等，但需避免與抗凝藥物同服。

    3、心血管保護(hù)

    長期補(bǔ)充魚油可能減少糖尿病患者心血管事件風(fēng)險?？蛇x擇含維生素E的復(fù)合魚油制劑，如深海魚油膠囊，服用期間需定期檢查凝血功能。

    4、血糖影響

    大劑量魚油可能輕微升高空腹血糖，建議糖尿病患者選擇每日1-2克劑量，并優(yōu)先通過深海魚類食物獲取歐米伽3脂肪酸。

    糖尿病患者服用魚油應(yīng)遵醫(yī)囑，避免空腹食用，同時保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動，定期監(jiān)測血糖和血脂指標(biāo)。

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