突發(fā)性耳聾發(fā)生后保護(hù)健側(cè)耳的方法主要有避免噪聲刺激、控制基礎(chǔ)疾病、減少耳毒性藥物使用、定期聽力監(jiān)測。
長期接觸85分貝以上噪聲可能損傷毛細(xì)胞,建議使用降噪耳機(jī)或耳塞,單次持續(xù)暴露時(shí)間不超過1小時(shí)。
高血壓、糖尿病等可能影響耳蝸微循環(huán),需將血壓控制在140/90mmHg以下,糖化血紅蛋白維持在7%以內(nèi)。
氨基糖苷類抗生素、袢利尿劑等具有耳毒性,使用前需評(píng)估腎功能,必要時(shí)監(jiān)測血藥濃度。
建議每3-6個(gè)月進(jìn)行純音測聽和聲導(dǎo)抗檢查,突發(fā)耳鳴或耳悶脹感應(yīng)及時(shí)就診。
保持低鹽飲食和規(guī)律作息有助于維持內(nèi)耳微循環(huán),健側(cè)耳出現(xiàn)聽力波動(dòng)需立即至耳鼻喉科就診。