權(quán)威問(wèn)答
牙斑可通過(guò)機(jī)械清潔、化學(xué)輔助、專業(yè)處理、日常維護(hù)等方式去除。牙斑主要由口腔清潔不足、飲食習(xí)慣不良、唾液分泌減少、牙列不齊等原因引起。
使用巴氏刷牙法配合軟毛牙刷清潔牙面，牙線清除鄰面菌斑，鄰間刷清潔寬大牙縫。生理性牙斑通過(guò)有效清潔即可去除，無(wú)須藥物干預(yù)。
含氟牙膏可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，氯己定漱口水抑制菌斑再生，過(guò)氧化氫漱口水輔助氧化分解色素沉積。需注意化學(xué)制劑不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用。
超聲波潔治能清除齦上結(jié)石，噴砂拋光處理色素沉著，齦下刮治適用于伴隨牙齦炎者。專業(yè)清潔后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，通常2-3天自行緩解。
減少吸煙及深色飲食攝入，餐后清水漱口，每半年進(jìn)行口腔檢查。兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督刷牙時(shí)長(zhǎng)，青少年可配合牙菌斑顯示劑提高清潔效果。
控制精制糖攝入頻率，咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，定期更換牙刷保持清潔效率。若牙斑伴隨牙齦出血或口臭持續(xù)，建議盡早就診排除牙周疾病。
