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消化不良應(yīng)該怎么調(diào)理

女，45歲

病情描述:

我媽媽這幾天老是消化不良，消化不良應(yīng)該怎么調(diào)理？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭爭榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院

消化不良可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。消化不良通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸疾病、功能性消化不良等原因引起。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣
避免暴飲暴食，減少油膩、辛辣食物攝入，增加膳食纖維含量高的蔬菜水果，如燕麥、香蕉、西藍(lán)花等。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、改善生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動。飯后散步半小時，避免立即平臥。減少吸煙飲酒等不良習(xí)慣。
3、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等促胃腸動力藥物。伴有胃酸過多時可使用奧美拉唑、雷貝拉唑等抑酸劑。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為消化不良與脾胃虛弱有關(guān)，可使用保和丸、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥。針灸足三里、中脘等穴位也有一定效果。
長期消化不良建議完善胃鏡檢查，排除器質(zhì)性疾病。日常注意保持心情愉悅，避免過度焦慮緊張影響消化功能。

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