權威問答
扁桃體炎患者不建議劇烈運動。扁桃體炎急性期需充分休息，劇烈運動可能加重炎癥反應或誘發(fā)并發(fā)癥，恢復期可逐步恢復低強度活動。
劇烈運動時機體代謝加速，可能使扁桃體充血加重，導致咽痛、發(fā)熱等癥狀惡化。急性期應臥床休息，配合抗生素如阿莫西林、頭孢克洛或青霉素治療。
高強度運動后短暫免疫抑制期可能延緩康復。建議保持適度活動如散步，同時使用布洛芬等非甾體抗炎藥緩解癥狀，并保證每日飲水量超過2000毫升。
運動后脫水或疲勞可能增加扁桃體周圍膿腫、中耳炎等風險。出現(xiàn)吞咽困難或耳痛需立即就醫(yī)，必要時靜脈注射抗生素或行膿腫切開引流。
癥狀完全消失48小時后可嘗試快走、瑜伽等低強度運動，2周內(nèi)避免對抗性運動。慢性扁桃體炎患者運動時需隨身攜帶潤喉片緩解不適。
恢復期間建議選擇溫涼流質飲食，用淡鹽水漱口保持口腔清潔，運動時注意心率不超過最大心率的60%，若出現(xiàn)氣促或心悸應立即停止活動。
