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白癜風(fēng)患者需注意避免暴曬、調(diào)節(jié)心理壓力、均衡飲食營(yíng)養(yǎng)、定期監(jiān)測(cè)病情變化，可通過(guò)藥物治療、光療、皮膚移植等方式控制白斑擴(kuò)散。

1、防曬保護(hù)

紫外線可能加重色素脫失，外出需使用物理防曬工具或低刺激性防曬霜，避免在強(qiáng)光時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間暴露。

2、心理調(diào)節(jié)

疾病可能引發(fā)焦慮抑郁情緒，可通過(guò)心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。

3、營(yíng)養(yǎng)管理

適當(dāng)補(bǔ)充含銅、鋅、維生素B12的食物如牡蠣、動(dòng)物肝臟，避免過(guò)量攝入維生素C以免影響黑色素合成。

4、病情監(jiān)測(cè)

定期記錄白斑面積變化，若出現(xiàn)快速擴(kuò)散或新發(fā)皮損應(yīng)及時(shí)復(fù)診，調(diào)整治療方案如聯(lián)合使用他克莫司軟膏或308nm準(zhǔn)分子光療。

日常穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力但避免劇烈出汗，治療期間嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥并觀察皮膚反應(yīng)。