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晚上頭暈惡心想吐可能由飲食不當(dāng)、疲勞熬夜、前庭功能障礙、胃腸疾病等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療等方式緩解。

1. 飲食不當(dāng)

晚餐過飽或食用油膩食物可能刺激胃腸，引發(fā)頭暈惡心。建議減少高脂食物攝入，選擇清淡易消化的粥類、面條等，癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片、鹽酸伊托必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

2. 疲勞熬夜

睡眠不足導(dǎo)致腦供血不足是常見誘因，表現(xiàn)為頭部昏沉伴惡心。需保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品，必要時(shí)短期服用谷維素片、甲鈷胺片、養(yǎng)血清腦顆粒等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥物。

3. 前庭功能障礙

可能與耳石癥、梅尼埃病有關(guān)，典型癥狀為旋轉(zhuǎn)性頭暈伴嘔吐。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片、地芬尼多片、銀杏葉提取物注射液等改善內(nèi)耳循環(huán)藥物，配合耳石復(fù)位治療。

4. 胃腸疾病

慢性胃炎、胃食管反流等疾病夜間平臥時(shí)易加重，需完善胃鏡檢查。治療可選用奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物，同時(shí)避免睡前進(jìn)食。

夜間出現(xiàn)持續(xù)性頭暈嘔吐建議及時(shí)就診，日常保持規(guī)律作息，晚餐后適度散步有助于消化，避免突然起身誘發(fā)體位性低血壓。