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吹空調(diào)后頭痛可能由冷空氣刺激、脫水、血管收縮、鼻竇炎等因素引起,可通過調(diào)節(jié)溫度、補充水分、藥物治療等方式緩解。
空調(diào)冷風直接吹向頭部可能刺激三叉神經(jīng),導致血管痙攣性頭痛。建議避免冷風直吹,將出風口調(diào)整為向上或側(cè)向,室內(nèi)外溫差不超過7攝氏度。
空調(diào)環(huán)境加速體表水分蒸發(fā),可能引發(fā)輕度脫水使腦脊液壓力變化。每小時應(yīng)飲用200毫升溫水,可配合口服補液鹽維持電解質(zhì)平衡。
低溫導致顱外血管異常收縮,可能誘發(fā)緊張型頭痛。出現(xiàn)搏動性疼痛時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生鈉片。
空調(diào)濾網(wǎng)積塵可能加重過敏性鼻炎或鼻竇炎,引發(fā)牽涉性頭痛。伴有鼻塞流涕時可使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑或桉檸蒎腸溶軟膠囊。
長期頭痛或伴隨嘔吐、視物模糊需排查偏頭痛、顱內(nèi)病變等疾病,日常保持空調(diào)濾網(wǎng)清潔,建議每2小時開窗通風15分鐘。