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脫發(fā)可能由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力等原因引起，可通過藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式改善。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩進(jìn)展。

2、激素失衡

產(chǎn)后或更年期雌激素下降、甲狀腺功能異常均可導(dǎo)致脫發(fā)。伴隨月經(jīng)紊亂或體重波動(dòng)時(shí)，需檢查性激素六項(xiàng)和甲功，可選用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉等藥物調(diào)節(jié)。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺鐵、鋅或維生素D會(huì)使毛發(fā)周期紊亂。素食者或節(jié)食人群易出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)，需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液、維生素D滴劑等。

4、精神壓力

焦慮緊張誘發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時(shí)大量掉發(fā)?？赏ㄟ^認(rèn)知行為療法緩解壓力，嚴(yán)重者可短期使用勞拉西泮片等抗焦慮藥物。

每日保證攝入瘦肉、雞蛋、堅(jiān)果等優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過度燙染，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)。