權(quán)威問答
流感痊愈后需注意預(yù)防繼發(fā)感染、加強營養(yǎng)補充、逐步恢復(fù)運動、監(jiān)測異常癥狀。
流感后呼吸道黏膜仍脆弱，需繼續(xù)佩戴口罩避免接觸病原體，保持居所通風(fēng)消毒，接觸公共物品后及時洗手。
優(yōu)先攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶促進組織修復(fù)，搭配維生素C豐富的柑橘類水果和深色蔬菜增強免疫力。
從低強度散步開始逐步增加活動量，避免劇烈運動誘發(fā)心肌炎，運動時觀察是否出現(xiàn)心悸氣促等不適。
持續(xù)關(guān)注是否出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱、膿痰、胸痛等癥狀，可能提示細(xì)菌性肺炎等并發(fā)癥，需及時呼吸科就診。
康復(fù)期保證每日飲水量超過1500毫升，保持7-8小時睡眠，兩周內(nèi)避免人群密集場所活動。
