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權(quán)威問(wèn)答

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女人內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
病情描述:
最近我總是出現(xiàn)渾身乏力的現(xiàn)象，后來(lái)才知道是內(nèi)分泌失調(diào)，女人內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    內(nèi)分泌失調(diào)可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。內(nèi)分泌失調(diào)通常由作息紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、激素水平異常、婦科疾病等原因引起。

    1、調(diào)整生活方式

    保持規(guī)律作息，避免熬夜，建議每天23點(diǎn)前入睡。適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)激素分泌，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致褪黑素分泌異常，可能伴隨月經(jīng)紊亂、痤瘡加重。

    2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

    適量補(bǔ)充維生素E、B族維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃豆制品、堅(jiān)果、深海魚。營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，可能出現(xiàn)潮熱、情緒波動(dòng)?？勺襻t(yī)囑服用復(fù)合維生素片、月見草油膠囊、大豆異黃酮。

    3、藥物治療

    激素水平異常需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，根據(jù)結(jié)果使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致雄激素過(guò)高，表現(xiàn)為多毛、脫發(fā)。

    4、中醫(yī)調(diào)理

    肝腎陰虛型可用六味地黃丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸，配合針灸三陰交、關(guān)元等穴位。更年期綜合征常見烘熱汗出癥狀，可能與卵巢功能衰退有關(guān)。

    保持心情愉悅，避免過(guò)度節(jié)食，經(jīng)期注意保暖，定期進(jìn)行婦科檢查。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀如持續(xù)閉經(jīng)、異常子宮出血應(yīng)及時(shí)就診。

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