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小孩鼻炎清嗓子有痰可通過鼻腔沖洗、藥物治療、環(huán)境控制和飲食調(diào)理等方式緩解。癥狀通常由過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大或呼吸道感染等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物，減輕鼻黏膜炎癥。家長需選擇兒童專用洗鼻器，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，操作時(shí)注意保持孩子頭部側(cè)傾。

2、藥物治療

可能與細(xì)菌感染或過敏反應(yīng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為黃綠色膿涕、持續(xù)性咳嗽等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆?；蜩駲庉迥c溶軟膠囊等藥物。

3、環(huán)境控制

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。家長需避免在孩子周圍吸煙，減少毛絨玩具等過敏原接觸。

4、飲食調(diào)理

適當(dāng)增加溫開水?dāng)z入量，可食用雪梨、白蘿卜等潤肺食材。避免冰冷或過甜食物刺激咽喉，睡前2小時(shí)不宜進(jìn)食。

若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱，建議及時(shí)至耳鼻喉科就診評(píng)估腺樣體狀況，日?？芍笇?dǎo)孩子練習(xí)腹式呼吸改善通氣功能。