兒童鼻炎可通過按摩迎香穴、印堂穴、風(fēng)池穴、合谷穴緩解癥狀。按摩能幫助改善鼻腔通氣,減輕鼻塞流涕,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療。
位于鼻翼兩側(cè)凹陷處,家長用拇指指腹輕柔按壓1-2分鐘,有助于緩解鼻塞。注意力度適中避免壓迫眼眶。
兩眉頭連線中點(diǎn)處,家長用食指指腹順時(shí)針揉按50次,可減輕頭痛和鼻腔充血。操作時(shí)需避開囟門未閉合的嬰幼兒。
后發(fā)際線上方頸椎兩側(cè)凹陷中,拇指與食指配合捏揉1分鐘,能改善上呼吸道血液循環(huán)。建議在兒童坐位時(shí)操作。
手背第一二掌骨間肌肉隆起處,家長可用拇指按壓兒童對側(cè)穴位,每次30秒交替進(jìn)行,具有通竅宣肺功效。
按摩前后可用溫?zé)崦矸蟊遣?,配合生理鹽水沖洗鼻腔。若癥狀持續(xù)或伴發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科評估是否需使用鼻用激素或抗組胺藥物。