若出現(xiàn)肝氣郁結(jié)、情志不暢等情況,可以適量吃玫瑰花、佛手、金橘、菊花等食物,也可以遵醫(yī)囑吃柴胡疏肝散、逍遙丸、丹梔逍遙丸、舒肝解郁膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
玫瑰花具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)的功效,適合肝氣郁結(jié)引起的胸悶、脅痛等癥狀。
佛手能疏肝理氣、和胃止痛,常用于緩解肝郁氣滯導(dǎo)致的脘腹脹滿、食欲不振。
金橘有理氣解郁、化痰醒脾的作用,適合情緒抑郁伴有咳嗽痰多者食用。
菊花可平肝明目、清熱解毒,對(duì)肝郁化火導(dǎo)致的頭痛目赤有一定緩解作用。
柴胡疏肝散由柴胡、香附等組成,主治肝氣郁結(jié)所致的胸脅脹痛、噯氣太息。
逍遙丸含柴胡、當(dāng)歸等成分,適用于肝郁脾虛引起的郁悶不舒、月經(jīng)不調(diào)。
丹梔逍遙丸在逍遙丸基礎(chǔ)上加牡丹皮、梔子,適合肝郁化火見煩躁易怒、口苦咽干者。
舒肝解郁膠囊由貫葉金絲桃等組成,用于輕中度肝郁氣滯型抑郁癥。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于疏通氣機(jī),避免過度勞累和情緒波動(dòng),癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。