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耳鳴伴隨眼睛干澀可能由用眼過度、睡眠不足、干眼癥、神經(jīng)性耳鳴等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、人工淚液、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、?？浦委煹确绞骄徑?。

1、用眼過度

長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕或近距離用眼會(huì)導(dǎo)致視疲勞和淚液蒸發(fā)過快。建議定時(shí)休息并做眼保健操，可配合熱敷緩解癥狀。

2、睡眠不足

睡眠質(zhì)量差會(huì)影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致眼表濕潤(rùn)不足和耳蝸微循環(huán)障礙。需保持規(guī)律作息，必要時(shí)短期使用安神類藥物。

3、干眼癥

可能與瞼板腺功能障礙或免疫因素有關(guān)，表現(xiàn)為眼干、異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、環(huán)孢素滴眼液，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞。

4、神經(jīng)性耳鳴

常與內(nèi)耳微循環(huán)障礙或聽覺通路異常有關(guān)，可能伴隨眩暈。可選用甲鈷胺、銀杏葉提取物等改善微循環(huán)，必要時(shí)需耳鼻喉科?？聘深A(yù)。

日常注意控制電子屏幕使用時(shí)間，保持環(huán)境濕度，適量補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸有助于改善癥狀，持續(xù)不緩解需眼科與耳鼻喉科聯(lián)合就診。