權(quán)威問答
打呼嚕可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用止鼾器械、藥物干預(yù)或手術(shù)治療改善。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致振動，建議控制體重至BMI正常范圍，避免睡前飲酒。
仰臥位時舌根后墜阻塞氣道，側(cè)臥睡眠或使用體位矯正枕可減少打鼾頻率。
鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等解剖問題需耳鼻喉科評估，必要時行懸雍垂腭咽成形術(shù)。
伴隨夜間憋醒和日間嗜睡，需多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診，持續(xù)氣道正壓通氣是首選治療方式。
建議打鼾者戒煙限酒，保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血氧下降應(yīng)及時就醫(yī)。
