權(quán)威問答
乙肝患者提高免疫力可通過均衡營養(yǎng)、規(guī)律運動、充足睡眠、藥物輔助等方式實現(xiàn)。免疫力提升有助于延緩病情進展，降低并發(fā)癥概率。
每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)素，如雞蛋、西藍花、燕麥等食物，避免高脂高糖飲食。營養(yǎng)不良會加重肝臟代謝負擔(dān)。
每周進行適度有氧運動如快走、游泳，每次持續(xù)30分鐘。運動可促進新陳代謝，但需避免過度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。
保證每天7-8小時深度睡眠，避免熬夜。睡眠不足會抑制淋巴細胞活性，影響肝臟修復(fù)功能。
遵醫(yī)囑使用胸腺肽、干擾素、乙肝免疫球蛋白等免疫調(diào)節(jié)藥物。藥物需配合抗病毒治療，不可自行調(diào)整劑量。
乙肝患者應(yīng)定期監(jiān)測肝功能，保持良好心態(tài)，避免飲酒和濫用藥物。出現(xiàn)乏力加重、黃疸等癥狀需及時就醫(yī)。
